如果您像我一样，番茄技术可能会更吸引您。从表面上看，它很简单，可能使您怀疑它是否会起作用，但是对于注意力不集中的人来说，它可能是完美的解毒剂。
使用番茄酱技术的第一步是熟悉它。尽管这项技术很简单，但可以阅读Francesco Cirillo的书，该书可以在该网站上免费下载，这是一种了解其工作原理并发现充分利用其潜力的方法。
为了使用该技术，您需要通过创建计划来开始新的一天。列出您要处理的任务。一个非常简单的待办事项清单模板，可以与整本书的PDF一起下载，也可以作为单独的工作表下载。
Cirillo概念的基础是所有任务应以25分钟为增量进行，然后休息3至5分钟。每个25分钟的时间段称为 Pomodoro 。在4个Pomodoros之后，您可以休息15至30分钟。
在计划您的一天时，您需要估算每个任务要花费的Pomodoros数量，尽管您可能要等到这一天才能做您会掌握这项技术，并确切地了解如何使用时间。
为了找到最适合您的方法，可以使用几个免费的应用程序来提高工作效率。虽然您可以从其在线商店订购书籍和工具包，但还有许多免费的在线和离线应用程序同样有用。
Pomodairo（Windows / Mac / Linux）
Adobe Air应用程序Pomodairo吸收了Pomodoro技术的所有基本要素，并将它们汇总到一个整齐的小包装中，对于希望获得完整Pomodoro体验的人来说是最佳选择。
您可以使用该应用程序创建一个任务列表，添加简短描述和任务所需的番茄数量。
启动任务后，请启动计时器。如果您被打扰，请点击打扰按钮，此后您必须将计时器重新设置25分钟才能完成手头的任务。
一旦25分钟结束，该应用的闹铃会响起（嗡嗡声不那么悦耳），此后它会自动开始计时，而不是倒计时5分钟，它会计算您休息的时间，并且蜂鸣器会在5分钟时响起。
右键单击任务可以将其标记为完成/撤消，对其进行编辑或将其从列表中删除。
Pomodairo不仅是一款出色的应用程序，可让您保持进度，它还可以保存您的工作和统计信息的可搜索日志，使您可以轻松地分析工作模式和时间使用情况。
番茄计时器（Web）
如果您愿意而不是下载应用程序，Tomato Timer是有用的Webapp，用于跟踪您的时间。与Pomodairo不同，该应用程序不会考虑您的任务列表或日志，因此，如果您要保留任务列表或工作日志，则必须使用单独的应用程序。只需将Google任务和Excel工作表结合起来就可以了。
就在线计时器而言，您可以启动，停止和重置Pomodoro的计时器（短暂和长时间休息） ，然后在设置中可以更改每个时间段的长度。
“番茄定时器"与Chrome 4.0 +，Firefox 3.5 +，Internet Explorer 8.0 +，Safari 4.0 +，Opera 10.5+和iPhone和Android的移动浏览器。 Chrome用户具有桌面通知和警报的附加优势。
Focus Booster（Windows / Mac / Web）
Focus Booster可以作为桌面版本提供，也可以作为免费的Adobe提供。空中下载或免费的Windows下载以及基于Web的免费版本。桌面版和网络版都没有任何麻烦。计时器会倒计时25分钟的番茄时间。
会响起一个小警报，您的5分钟休息时间会自动开始。
网络版本中的设置包括打开和关闭闹钟声音
台式机版本中的设置是相同的，除了可以选择将Focus Booster窗口保持在其他应用程序的顶部，然后进行弹跳。时间段结束后，停靠图标。
如果跟踪工作或可视化时间使用对您来说很重要，那么Focus Booster并非适合您的应用程序。另一方面，如果您只想使用定时工作方法而没有番茄工作技术的分析方面，那就足够了。
您使用番茄工作技术了吗？您是否喜欢GTD技术？无论您的生产率要求如何，请下载《 PCPC.me的智能生产率指南》以获取更多提示。
此外，还请让我们了解您喜欢的Pomodro应用程序。
