如果您曾经看过每天长跑锻炼的人，那么您一定希望自己像其中之一一样定期锻炼。但是长距离行驶并不容易。您需要进行大量的培训，并遵循锻炼计划，以使每次锻炼的门槛慢慢提高。为此，您可以聘请私人教练，但这会花费您很多钱。如果您拥有iOS设备，这里提供给您一个便宜得多的解决方案，它是一个叫做5K Runner的iOS应用程序。该应用程序的大小接近45 MB，并与运行iOS 4.0或更高版本的iPod Touch，iPhone和iPad设备兼容。该应用程序可帮助您通过简单的跑步时间表来定期激励您长途奔跑。 5K Runner声称您每周只需要花费35分钟（3天），总共需要8周。基本上，该应用程序可以通过跑步和行走来帮助您完成5,000英里的距离。
您可以开始热身，并结合使用跑步，快步行走和步行来完成目标。该应用程序可以帮助您进行进度，并以非常智能的方式为您处理流程。
您的进度会被记录下来，您可以随时查看。良好的进步可以为您赢得胜利和徽章。您可以选择通过电子邮件和网络（如Facebook和Twitter）与您的朋友分享令人印象深刻的性能。
5K Runner需要付费才能使用，价格为2.99美元。它还有一个免费的应用程序，可以让您使用2周，然后您必须付费才能继续使用该应用程序。
该应用程序背后的开发人员足够慷慨地提供20个免费的促销代码向我们的读者支付了5K Runner应用程序。
功能
查看5K Runner @ http://itunes.apple.com/app/id439852091?mt= 8
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