![在Facebook上遭到虐待，欺凌和骚扰：恢复尊严的6种方法[Facebook每周提示]](https://static.pcpc.me/cover/2011/12/facebook-icon.jpg){kind=icon}
在现实世界中，避免欺凌甚至证明自己的所作所为很难。但是，在Facebook中，您拥有有效的工具来应对故意虐待您的人。好消息是，您的所有选择都是简单明了的。
冷静地对待犯罪者
如果您属于在现实生活中了解犯罪者的大多数受害者（ 62％），您可能应该对此做出回应。显然，这取决于具体情况，但是发送清晰，成熟的信息可以创造奇迹，或者至少赢得您很多尊重。
与犯罪者交谈时，请尝试友好或专业。抵制侮辱和威胁只会使您跌入低谷。相反，要成熟并冷静地要求欺负者停止。只有14％的研究参与者有胆量做到这一点。您有足够的勇气成为其中一员吗？
向Facebook报告违规行为
您可以通过相应帖子右上方的小功能区菜单向Facebook报告违规的墙帖子。 。单击箭头，然后从菜单中选择报告故事或垃圾邮件。
下一步，您将看到一个确认消息已标记为垃圾邮件。点击提交报告链接，然后进行以下查询以引起Facebook的关注。
如果您收到聊天或私人消息，则可以执行相同的操作。转到相应的邮件，然后从操作菜单中选择报告垃圾邮件或滥用行为... 。
在以下窗口中，您可以将其设为三个选择：将对话标记为垃圾邮件，报告来自被黑客入侵的朋友的消息或报告发件人骚扰或威胁您。
对犯罪者不友情
没有充分的理由留下
一旦您将某好友的一则贴子标记为垃圾邮件，Facebook就会向您显示一个“取消好友"按钮。单击它可以将该人从您的朋友列表中删除。
在私密消息中以及其他任何地方，您都可以将鼠标悬停在犯罪者的名字上，然后等到弹出其个人资料预览。将鼠标悬停在 Friends 上，直到菜单打开，然后从列表底部选择 Unfriend 。
阻止违法者
解除好友联系可能不够，尤其是如果您不想完全锁定个人资料。幸运的是，您可以有选择地阻止单个Facebook用户。
转到隐私设置并在左侧菜单中切换到阻止。在阻止用户下，输入违规者的姓名或电子邮件地址，然后单击阻止。
调整您的Facebook隐私设置
现在您已经处理了欺凌者，现在该看看您的Facebook设置了。如果您属于罪魁祸首，甚至不在他们的Facebook朋友名单上（在GMI研究中占27％），您应该检查一下大门。他们对更多人开放并在Facebook上骚扰您吗？
这是您可以做的事情：
在“关键的Facebook隐私提示"中，我总结了以上所有内容以及更多内容。
离开Facebook –关闭您的帐户–打开新帐户
这是不得已的方法。但是，如果您由于不良经历而严重想要关闭自己的Facebook帐户，请在此处找到有关如何永久删除您的Facebook帐户的详细说明。
结论
GMI Marketing，Ralph Risk欧洲总监说：
“ 在社交媒体的虚拟世界中，人们可能会觉得很容易且匿名地向其他用户发送侮辱性或侮辱性消息。我们的研究表明，Facebook上的大多数人目前能够使用所提供的技术自行解决问题。社交媒体的优势始终是轻松与朋友和团体建立联系和互动的机会，但是要确保其持续的灵活性不受立法的限制，重要的是，限制用户暴露于侮辱性和虐待性信息的能力必须很简单来控制自己。"
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