您可以不用智能手机生活吗？对电话上瘾是一个真正的问题，很多人都受到影响。这段视频在过去几个月中已在互联网上流行，它透视了手机过度使用的猖ramp情况。
一些PCPC.me作家对此事发表了自己的看法：Yaara认为我们要变得越来越依赖智能手机。
要弄清这些论点是否属实，有必要阅读一下一个人实际使用手机的程度。令人惊讶的是，PCPC.me的一些作者没有智能设备，但我确实拥有，因此决定承担这项任务。在一周的时间里，我安装了应用程序并设置了计数器来衡量使用情况。继续阅读以了解我是如何做的以及它是如何产生的。
测量
由于存在很多变量，因此很难准确地衡量智能手机的使用情况，但是我使用了许多应用程序以收集尽可能多的数据。
首先，我使用Tasker，当您从口袋里拿出手机时，就可以在Android上执行几乎所有操作。
此变量被附加到我创建的文本文件中，因此，每次解锁手机时，列表都会创建新行并添加新号码。这不是最漂亮的解决方案，但它可以工作！
接下来，我需要测量我拨打了多少短信和电话，以及我使用了多少移动数据。为此，我使用了Joiku Phone Usage [不再可用]。该应用程序按广告宣传工作，因此无需多说。
最后，为了衡量我每天在每个应用程序中花费的时间，我使用了“屏幕时间家长控制"功能。显然，我并没有将其用于预期目的-测量和限制孩子的智能手机使用率-但它满足了我的需要。
借助这三个工具，我完成了测量手机使用率的任务。我只需要正常使用手机一个星期。现在已经一周了，让我们看看我的结果，看看我用了多少手机。
数据
让我们看一下数据并进行一些分析。
我在一周内解锁屏幕的总次数为553次，或平均每天79次。在进行测试之前，我会以为这个数字会更高，因为我通常会拉出手机来执行一些快速任务，例如检查SMS消息，查找Wikipedia条目或仔细检查单词的定义。我想每天有79次低于平均水平。
从Joiku，我们可以获得一些更详细的使用情况统计信息。我不会分享该应用程序跟踪的每个方面，因为它会非常深入，甚至会显示您给谁打电话和发短信最多的信息。在一周中，我总共进行了25次通话，总计81分钟，但是我很少使用手机拨打电话。
我一周内发送和接收570条短信，每天大约发送81条短信，我发了。这可能是由于收到来自IFTTT的烦人的Twitter通知和自动警报以获取信息，但未回复其消息。假设每个月有四个星期，我本月有望通过手机传送2280条SMS消息。
最后，我使用了151.6MB的数据，这并不多。如果我继续这种模式，一个月内仅会使用606.4MB的数据，这比许多计划允许的2GB少得多。如果您无法控制自己的数据上限，请尝试Joiku跟踪并帮助减少数据使用量。为了公平起见，我的手机在家中使用Wi-Fi，这是我最常使用数据的地方。
大多数使用情况来自YouTube，这很有意义，因为流式传输视频数据量很大。总体而言，我对数据使用情况一无所知。
每个应用程序中的时间
屏幕时间是跟踪我在每个应用程序中花费了多少时间的关键。它的目的是让父母更好地控制孩子们的手机，但是我一直使用它的应用程序跟踪功能。我在应用程序中的总时间：
平均来说，我每天使用手机大约两个小时。在一个31天的月中，这是2.6天，占我手机每月花费的8.4％。用这些术语来说，我的用法听起来更加多余。显然，我在手机上做了很多没有发短信或打电话的事情。让我们来看看几天来我最常用的应用程序示例。
Google Play图书是一个罪魁祸首，因为我在数个经过测试的夜晚都在手机上阅读电子书。 YouTube也是如此，因为我在午餐时间用它来赶上我的“稍后观看"列表中已有几个月的视频。
地图来自驾车时使用GPS导航，而StumbleUpon则可让您查找
结论
这是一个有趣的实验，用于研究平均智能手机用户一周内的手机使用率。尽管我是一名技术作家，但我认为我的用法并不合理。的确，我花在电脑上的时间和在社交媒体上花费的时间比手机多。另外，我不使用Instagram，尽管您可以在没有移动设备的情况下使用它，但它往往会在旅途中使用。
这些统计信息并不意味着您会在智能手机上摇摆不定，只是为了提供一些有关我们实际使用设备的信息。如果您正在寻找更个性化的产品，请查看Dave不购买智能手机的原因。
如果您想自己进行这项研究，那么使用Android手机并不难。 。 Screen Time是两个星期的免费试用，并且Joiku也免费。 Tasker的价格为6美元，但值得购买，因为在确定用量后，您一定会使用它。如果您重复实验，即使只是一两天，也要告诉我们您的结果！
您认为您沉迷于手机吗？您是支持还是反对这些移动设备？您见过的最严重的智能手机成瘾情况是什么？在评论中分享您的看法；我想听听您的想法。
图片来源：通过morgueFile输入typenick，通过morgueFile输入tat
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