当流行音乐中的一种情感受到广泛关注时，您可以说它已普遍存在。从甲壳虫乐队著名的格言“ 看着所有孤独的人"，到“ 埃莉诺·里格比"，再到威尔科的台词，“ 一直微笑"。 “ <如何克服孤独感"中的“ em>"，很明显孤独感是人类状况的常规组成部分。
美国社会学协会报道了孤独感的普遍性在2009年的一项调查中发现，越来越多的美国人感到没有人可以谈论生活中最重要的问题。引人注目的是，研究中有 16％的美国人拥有研究生学位报告说他们没有知己，而1985年这一比例仅为1％。
该研究引起了很多批评和有关其方法论的评论。但这却使寂寞的寒冷困惑变得集中起来了。
如果你把自己算在这个社交孤立的群体中（不仅仅是寻求孤独的人），你可以做些改变你的经历的事情。从Internet开始，Internet提供了许多资源，可用于结交朋友，约会和建立共同兴趣爱好周围的社区。
请继续阅读以发现七个与人联系并永远不会感到孤独的最佳应用和网站。<
铰链（免费）
此应用程序有望帮助您通过社交媒体的现代世界认识某个“过时的人"。与其他约会应用程序不同，您只能在Facebook上看到成为您朋友的朋友的候选人。就像有个朋友让您相亲，但没有惊喜的尴尬。
铰链还可以通过推动其用户在现实生活中建立联系来帮助减轻孤独感。开始与比赛进行交流后，您只有2周的时间来交换联系信息并脱机建立关系，否则您将从彼此的仪表板上消失。
下载：铰链（iOS）
聊天（免费）
寂寞并不总是与爱情有关。有时候，您真正渴望的是一种与您分享对16世纪古典音乐的热爱的志趣相投的人-或您碰巧遇到的晦涩迷恋。
Chatous使用标签将您与世界各地志趣相投的人联系起来。您可以使对话保持基于文本的方式，也可以合并图片，视频和音频文件。
此应用程序可以通过将您与新朋友联系来帮助消除忧郁症，其中有些甚至可能居住在同一城市。您还可以保持自己的身份匿名-由您决定要分享多少并投资于您的Chatous友谊。
下载： Chatous（iOS | Android）
Tastebuds（免费）
谈到共同的兴趣，Tastebuds致力于音乐的热爱。此应用程序可根据他们最喜欢的乐队和歌曲来匹配他们，从而帮助您在该地区结识朋友。
如果您喜欢参加表演和音乐会，但会和朋友一起享受，Tastebuds可以让您最喜欢的消遣少寂寞。而且，如果您是音乐家，希望其他人加入或与他们合作，那么您很可能会在味蕾上找到他们。
下载：味蕾（iOS）
具有本地[删除的URL损坏]的聚会（免费）
此应用程序提供了其标题所暗示的内容：旅行时可以与本地居民闲逛。孤独感通常与在一个新地方（永久性地或仅仅停留一两个星期）相吻合。
与当地人一起聚会可以认识一个在该地区生活了很长时间并可以分享乐趣的人晚上和你出去。
下载：具有本地（iOS（iOS）| Android）的聚会
更快乐（（免费，高级选项$ 4.99 +）
此应用将自己描述为“您的个人正念教练"，谁不需要其中之一？
寂寞通常是让您的思想飘浮到过去或未来的产物。您会记得一生中一段美好，快乐的时光，它使您在当下感到悲伤和孤独。您也可以将对当前状况的不满反映到您的余生中。例如，您现在是单身，因此您会担心自己会永远永远单身。
更快乐可以通过提醒您当前的积极态度来帮助您摆脱这些思维定势。阅读他们精选的励志名言，以快速提升心情，或与Happier社区分享美好的一天。
您还可以购买价格范围从$ 4.99到$ 24.99的优质正念套装。
下载：更快乐（iOS）
四周自爱实验在线课程[不再可用]（$ 25）
Akirah Robinson是获得执照的社会工作者，致力于帮助妇女从伤心欲绝和孤独中康复。这门负担得起的课程提供日常练习中的自爱，激发灵感的问题以及其他资源和视频。毕竟，俗话说的是，您必须首先爱自己，然后才能指望其他任何人。
Zen Habits Sea Change Program（每月10美元）
不是直接针对治愈孤独感，而是有许多间接途径参与“海洋变化计划"可以帮助您感觉更好。每个月都专注于特定的习惯变化，例如整洁或学会打坐。
每天都会通过电子邮件来指导您养成新的习惯，您将有很多事情要做，并考虑保持自己的习惯从徘徊到寂寞的念头。
也有一个大型论坛，充满了同海异变者。您可以加入问责制小组，也可以提出有关在养成新习惯时遇到的障碍的问题。与致力于改变生活的其他人保持联系会激发您保持步调，对生活采取更健康的态度。
告别孤独感
孤独感更强根据心理学的观点科学发表的一项最新研究表明，它对您的身体健康有负面影响，甚至会增加死亡风险，其中包括：
“实际和感知的社会隔离都与早期死亡的风险增加相关。"
您的孤独情况是什么？那么，您将如何做以减少孤独感并享受更多生活呢？在下面的评论部分告诉我们！