《四小时厨师》 中有关元学习（即学习的学习）的一章很有趣，蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）谈到了我们希望掌握的技能的解构。这是“我们将事情颠倒过来，观察异常值在做什么方面的差异（以及他们根本没有做什么）。"
通过这种解构，我们可以看到分离出的东西我们其他人的成功。不，这不是我们发现他们天生的伟大之处。在这里，我们发现成功人士用来提高整体生产力和成功的日常习惯，仪式，例行程序和过程。
通过为自己借用这些过程和例行程序中的一小部分（尤其是那些避免普遍使用技术的陷阱），我们也许也可以从他们的成果中受益。
1。像沃伦·巴菲特一样优先考虑
当巴菲特的私人飞行员与亿万富翁投资者谈论职业目标时，巴菲特通过一个简单的练习就把他带了过来：
您现在有两个列表：一个圈出，另一个未圈出。不过，请不要误解练习。这些是不是高优先级列表和低优先级列表。
相反，根据巴菲特的说法：
“您没有圈出的所有东西都变成了您的避免一切费用列表。无论如何，在您取得前五名之前，这些事情都不会引起您的注意。"
这种对目标进行优先排序（并消除目标）的严格方法在帮助巴菲特实现目标方面发挥了作用在他的一生中
2。它可以同样帮助我们其他人更明智地花费时间，不仅在长期目标上，而且在日常工作上。 2。像欧内斯特·海明威（Ernest Hemingway）一样跟踪您的输出
一旦您了解了优先事项，跟踪进度就至关重要。
对于海明威，他的首要任务是写 。因此，他每天都会跟踪自己的输出（他在页面上输入了多少个字）。这意味着对他的生产力没有任何幻想：他确切地知道他当天的成就。而且，一旦他实现了自己的日常目标，他就可以完全注销直到明天。
类似地，数学教授兼作家Cal Newport记录了他在艰苦而艰苦的工作上花费了多少小时。毕竟，要衡量的东西得到管理！
想自己做吗？在一个简单的电子表格上进行跟踪可以很好地工作，但是对于某些附加功能，还有一些很好的习惯和目标跟踪应用程序可用。
3。像Arianna Huffington一样的电子邮件
如果您认为自己收到了很多电子邮件，请花点时间想象一下 The Huffington Post 和的共同创始人Arianna Huffington的收件箱Thrive Global ，作者和女商人。
面对像Huffington一样迅速发展的收件箱，我们将成为我们大多数人的最佳选择，但由于三个简单的规则，她得以在保持健康的同时保持跟进
遵守严格的电子邮件规则是一件很重要的事情。赫芬顿非常重视。实际上，如此之多，她开发了一种用于员工休假时间的工具。 “工作原理很简单：您度假时，向您发送电子邮件的人会收到一条消息，让他们知道您何时回来。然后-最重要的部分-该工具删除了电子邮件。"
4。像Peter Thiel一样设置人为的截止期限
作为亿万富翁投资者以及Paypal和Palantir的联合创始人，Peter Thiel知道在短时间内实现大目标的一两件事。
他经常问的一个问题是：“您如何在未来六个月内实现10年计划？"这听起来很荒谬，但这是对像Thiel这样的人如何看待自己的目标的重要见解。这就是他设法突破常规并在一年内取得比我们大多数人十年来更多的成就的方式。
这个问题并不是说所有目标都可以在6个月内实现。相反，这是一个思想实验，迫使我们思考：“如果我的截止日期更短，该如何完成？"
5。像理查德·布兰森（Richard Branson）一样进行锻炼
据《改变生活习惯，改变生活》的作者汤姆·科利（Tom Corley）称，有76％的富裕人士每天至少锻炼30分钟。其中包括Facebook联合创始人马克·扎克伯格，推特联合创始人杰克·多西，奥普拉·温弗瑞，当然还有理查德·布兰森。
在一篇博客中，布兰森解释道：
"我严重怀疑，如果我不总是将自己的健康和健身放在首位，我会在事业上取得成功（并在个人生活中感到幸福）。"
亿万富翁企业家每天都在工作进行某种形式的锻炼。这有助于他进入正确的工作思路，也有助于在傍晚时分更好地睡眠。他接着说：“没有什么比知道我每天在身体和精神上都投入自己更令人满足的了。"
买不起昂贵的健身房会员和私人教练吗？没问题。有很多应用程序可以指导您进行体重锻炼，以帮助您保持健康。你没有借口！
6。像埃隆·马斯克（Elon Musk）一样使用日历
不久前，结果是埃隆·马斯克（Elon Musk）将自己的工作分成了五分钟。比尔·盖茨也做同样的事情。然后，每天都会根据此结构进行严格而严格的计划，以最大限度地利用每一分钟。
对于许多生产效率很高的人，甚至在他们的日历上也计划了停机时间和家庭时间。正如谚语所说：“如果不在日历上，它就不存在！"
对我们大多数人来说，五分钟的时段太雄心勃勃，但是将您的日历分为15个，以20分钟或30分钟为增量，可以使自己承担责任，确定优先级并更加严格地保护我们的时间表。它可以帮助我们在几分钟而不是几小时内看到每一天。
7。像Mark Cuban一样读
Mark Cuban是一位商人，投资者，作家和慈善家。就像到目前为止提到的其他所有人一样，他一天之内就能完成比我们大多数人一个星期能完成的工作更多的工作。然而，他每天都设法以某种方式阅读了大约三个小时！
阅读过多会导致古巴人称之为“知识优势"：
“如果我花了很多时间所有可用的信息，特别是通过网络使信息变得如此容易获得，我可以在任何技术业务中获得优势。"
Cuban并非异常。同样，在改变习惯，改变生活中，接受调查的百万富翁中有88％表示，他们每天至少阅读30分钟以进行教育或自我改善。这意味着成功的人并不仅仅是为了娱乐而读书。他们正在阅读 learning 。
如果您想成为一个多产的读者，请查阅我们的指南，介绍今年如何阅读50本书。而且，如果您觉得自己没有时间，可以随时在Blinkist上阅读数千本非小说类书籍的简短摘要。
8。像Ed Sheeran一样的数字排毒
如果您觉得自己的一生都花在了技术上，那么您可能想尝试一下数字排毒。至少在短时间内，您可以在这里远离现代技术的干扰。
这样做，您将关注越来越多的渴望更多东西的知名人士
BBC Radio1 DJ Scott Mills于晚上8点后避开了他的电话。埃德·希兰（Ed Sheeran）意识到他“正在通过我的屏幕而不是我的眼睛看世界"，因此与他的电话，电子邮件和社交媒体进行了长时间的脱离。史蒂芬·斯皮尔伯格（Steven Spielberg）是著名的避免使用技术的人，因为他认为技术会阻碍创造力。坎耶·韦斯特（Kanye West）告诉他的追随者：“我摆脱了手机，因此可以腾出空间。"
9。像……每个人一样沉思！
在一起，在蒂姆·费里斯表演播客上接受采访的世界一流表演者中有80％以上声称使用某种形式的正念或冥想练习来减轻压力并改善结果。 p>
举几个例子，我们来看世界著名唱片制作人里克·鲁宾，作家玛丽亚·波波娃，世界级摄影师蔡斯·贾维斯，神经科学家萨姆·哈里斯，演员阿诺德·施瓦辛格，企业家凯文·罗斯和>很多更多。
这并不是说每个人都在转变为某种形式的灵性或神秘主义。相反，他们在学习基本的正念和冥想技巧时发现了真正的，实用的价值。这些做法可以使您摆脱直接的压力，放松心情，并在一天的余下时间集中精力。我确信我们所有人都可以接受。
您会采用哪种习惯？
不言而喻，成功或提高生产力没有万灵丹。成功人士本身几乎总是将成就的很大一部分归因于他们如何专注于正确的事物，有恒心和不断学习。
这可以从习惯，仪式和惯例中清楚地看出
所以为什么不采用这些例程作为一种小习惯，看看它是否对您也有帮助？
您认为其中哪些常规会对今年的成功产生最大的影响？
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