如果您没有进行足够的运动，那么很可能您会在我们其余的人之前早就退休了-而您不希望那样做吗？时间，精力，体育馆费用和短暂性运动综合症的发作通常足以终止许多运动方式，但没有艰巨的努力。
Fitstar以前仅适用于iPad，但现在适用于iPhone，是一款免费的iOS应用，旨在按照您自己的时间进行训练。该应用将使用您可用的环境而不是昂贵的设备-如果您可以躺在地上，则您有足够的空间。有一个有限的免费程序，此后如果您真的很想健身，就按月订阅。
我已经使用Fitstar几周了，到目前为止，这是我发现的东西。
遇见托尼
Fitstar使用私人教练来激发您的动力，因为在动力方面，没有什么像人情味一样。这位教练采用了NFL和全能健身明星Tony Gonzalez的形式，尽管他像砖砌的屋子一样建造，但仍能很好地实现自己的目的，并且使整个“自行锻炼"的事情变得不那么孤单了。
在开始健身之旅之前，该应用程序将向您询问您当前的养生方式，健身水平，并邀请您输入身高，体重和年龄等重要信息。完成此操作后，您需要进行一次持续7分钟左右的体能测试。
完成测试后，该应用会建议您从当前主程序中选择一个程序选择：
这些程序需要高级会员，因此您需要订阅才能访问它们。完成自己的测试后，该应用程序建议我继续执行“ Get Strong"计划，并接受了建议。我能够告诉该应用程序我非常不适应，并且对我基本上“放松了" –到目前为止，很好，但是您仍然会付出很多努力。
每次会话包括许多练习，每个练习之间间隔20秒。这使您有少量时间可以恢复，但更重要的是，它使您有机会学习下一个练习，以便您确切地知道自己在做什么。每三个或四个练习都需要整整一刻的休息，您一定会从中受益。
每次练习后，系统都会要求您输入保持时间或总数代表是否已完成锻炼，除了您是否觉得锻炼太简单，正当或残酷地锻炼之外。诚实很重要-该应用会根据您的反馈调整难度，因此请保持准确性。您还可以对整个运动课程进行评分并做出判断。
Fitstar还包括Freestyle横幅下的非计划锻炼。这些提供了一系列不同的锻炼课程，您可以随时进行–从谦虚的7分钟锻炼到完全专注于您的手臂或腿部的锻炼。其中约有一半是完全免费的，尽管免费选项仍然十分有限。
免费vs.高级
Fitstar可以说是作为高级订阅服务最有效的，每年运行一次订阅12个月49.99美元（尽管我抓住了29.99美元的新年促销活动，该促销在发布时仍在运行）。如果您不想花整整一年的时间，也可以选择每月支付$ 4.99。两种价格均比健身房订阅优惠，而且能够在我的客厅中完成锻炼而不是将自己拖到健身房中，这意味着我更有可能继续执行常规锻炼。
Fitstar对在健身计划上花费至少 some 钱不感兴趣，因此Fitstar可能不适合您。免费选项包括每周总计两次锻炼，您可以选择完成“ Get Moving"计划（为仍在考虑购买的人群设计）或任何可用的Freestyle锻炼。问题是当您完成了每周两次的锻炼并想要继续进行时–在这一点上，您需要升级。
我乐意为之付费的优质服务很少– Rdio是一个是Netflix，另一个是Netflix – Fitstar现在已加入该列表。可能是因为我以促销价抢购了一年，但我敢肯定，与一年的Fitstar花费比在当地健身房一个月的花费要低得多的事实有关。
动机性材料
该应用程序结合了社交和游戏化功能，以保持您的动力。最基本的功能是谦卑的推送通知，每当您需要进行其他锻炼时，它都会发出声音。 Fitstar很聪明-这些通知应与您平时运动的时间相对应。您还会收到带有“今天的锻炼"等主题行的电子邮件，因此就无法逃脱。
踏上Fitstar之旅，您将开始获得徽章并解锁新的关卡，这实际上没有任何意义，但是如果您喜欢可视化自己的进度，那就很不错了。通过连接Facebook（对不起，还没有Twitter或Google+），您可以查看哪些其他朋友正在使用Fitstar，甚至在他们完成锻炼后甚至会收到通知。
，Fitstar可以连接并报告准确的锻炼
两个竖起大拇指
我还没有使用大量的健身应用程序，但是在我们俩都安顿下来之前，我确实花了一些时间和我的女朋友一起尝试了一些Fitstar。这并不是说它是App Store上的最佳健身应用程序，但对于我来说无疑是最佳的健身应用程序。如果您为加入健身房所付出的成本和精力感到遗憾，但仍然希望继续参加健身运动，那么Fitstar是一个不错的选择，它可以激发您在办公室，客厅或后院范围内进行锻炼。
下载：Fitstar（免费，通用）
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