不幸的是，我们现在生活在一个油炸食品，廉价外卖食品和含糖零食的世界中。这些食物对我们的健康很可怕，导致全世界肥胖和心脏病的增加。
在这种背景下，确保您的身体处于最佳状态比以往任何时候都更加重要。良好的饮食习惯和充足的运动是健康生活的两大要素。
有许多设备和应用程序可帮助您确保食物中营养的适当平衡。但是，在本文中，我们将专注于运动-看看健身传感器领域的一些最新创新。
为什么要进行突然创新？
传感器制造商如此热衷于在其产品中添加很多新技术，这也就不足为奇了。争夺市场领导者的竞争正在进行中。
ABI Research的最新报告表明到2016年初，将有8000万健身传感器在市场中流通，并且市场将继续以每年46％的速度增长-至少直到十年之交。
购买全新的Apple Watch表带
备受争议的Apple Watch除了将智能手机复制到较小的范围外，还可能具有其他目的。
捷克共和国的一家Apple新闻网站声称这家位于库比蒂诺（Cupertino）的公司正在创建特殊的腕带，该腕带将能够连接到小工具的隐藏端口。他们的目的是在增加设备的健康和健身功能的同时，不强迫人们花大价钱购买全新的手表。
如果相信谣言，新表带将增加测量能力血氧水平，呼吸频率，血压和体温。这对注重健身的车主来说是一个福音-借助其运动追踪器，心率监测器（当您处于最佳脂肪状态时，它会告诉您），Apple Watch已被视为周围最好的健身带之一。
Fitbit Surge
Fitbit Surge是该公司新推出的顶级健身追踪器，因此装备精良对健身迷。它的所有功能和输出旨在为您提供一整套工具，以最大化您的训练方式。
例如，它具有一个连续的心率传感器，可以监控您的每分钟心跳，并允许您在运动或休息时设置不同的心脏“区域"。它还具有活动跟踪器（包括内置的GPS跟踪器，可让您在锻炼过程中跟踪自己的步调和海拔）和自动睡眠检测传感器。
连接到云后，它可以同步通过其他多种设备，智能手机应用程序和网络应用程序可让您设置每日健身目标，跟踪一周的进度并输入食物摄入量以监控饮食计划。
最后，所有上传的数据可以通过锻炼进行分类和标记，从而轻松绘制图表和跟踪进度。
它是当今市场上最好的健身监视器之一。
监控您的心脏的健康
虽然在健身狂潮中可能会很努力地推动自己，但这样做弊大于利。您的心脏只能承受如此之大的压力，而如今施加太大的压力可能会在以后的生活中造成严重的问题。
因此，重要的是，当您处于心脏状态时，监测心脏的各个方面
一种解决方案是Scanadu Scout。最近，它打破了其在Indiegogo上的融资目标（在申请10万美元后获得了160万美元的资金），并有望在今年晚些时候正式发售。
它的设计目的是成为医疗级Tricorder。因此，它将跟踪您的温度，心率，脉搏血氧饱和度，ECG波，心率变异性和脉搏波发射时间。只需将设备放在额头上十秒钟，数据就会自动发送到随附的智能手机应用程序。
改善举重
举重是增强力量的好方法，但是如果您技术不熟练或尝试举起超出您能力范围的重量，则可能非常危险。
Beast Sensor声称是第一个可帮助您跟踪和改善举重的传感器。由一组工程师以及力量和健身教练设计，它将通过连接蓝牙的智能手机或平板电脑提供实时力量指标。
它使用嵌入式磁铁工作，该磁铁可以放置在机器本身或手腕上。磁铁将每秒最多采样50次运动数据。
然后，它将使用该数据提出改进建议-例如，修改您的负荷，重复次数，套数，休息时间或重复速度。
最后，该小工具还具有一个Web应用程序，可让您提前计划会话。
虚拟教练
私人教练可能会很昂贵–
现在，您可以在Moov Now的帮助下，在您旁边有一位虚拟的私人教练，为您的培训提供不断的反馈，这很棒吗？小型设备可以分析和指导您的技术，计数您的代表，在您运动时与您“交谈"，支持第三方心率监测器，并包括一种社交元素，可让您与朋友建立联系并与之竞争。
最有趣的是，它对五种不同的运动敏感–跑步，散步，骑自行车，游泳和拳击。这意味着您可以快速了解自己的优缺点所在，并据此进行锻炼。
您使用哪些设备？
您是否拥有我们讨论过的任何设备？也许您还有其他监控健身目标的方法？这些小工具还能帮助您改善锻炼吗？
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图片信用：该男子试图通过dedMazay通过Shutterstock举重
