社交媒体是一种与时俱进的非常有用的工具。
因此，如果您想真正掌握在社交媒体网站上花费的时间，可以采用以下几种方法
多平台跟踪
RescueTime。用于跟踪计算机上社交媒体使用的最全面的选项之一。 / strong>可用于多种平台，您可以在Mac，Windows和Linux计算机，Chrome和Firefox浏览器，甚至Android设备上使用RescueTime。
有兴趣只是想知道自己在工作期间如何在社交媒体上浪费时间，您可以设置RescueTime来监视一天中某些时段的使用情况。
媒体使用情况，RescueTime可以告诉您占用您大部分时间的所有其他网站和应用。为了更好地了解它是如何工作的，请查看我们对RescueTime的深入评论。
您还可以向下钻取并查看每个网络花费了多少时间：
RescueTime是一个不错的选择，因为它提供了有关您的使用情况的详细信息，并且可以覆盖各种设备，以使您全面了解社交媒体的使用情况。
不幸的是，RescueTime不能作为iOS应用程序使用，而在iPhone或iPad上跟踪社交媒体使用情况是一项棘手的冒险。虽然可以使用 Moment 之类的应用来跟踪您在手机上花费的时间，但没有真正的方法来跟踪您使用最多的应用。
一种远非科学的方法是检查手机上的电池使用情况。转到“设置">“电池"，您可以查看您的应用列表，以及它们在过去24小时和过去7天中消耗了多少电量。
在列表上点击会为每个应用程序打开更多详细信息-让您知道在屏幕上花费了多少时间，以及在后台使用了多少电量。
您如何跟踪社交网络媒体使用？让我们在评论中知道。
