![不是Facebook，而是您！改善您的Facebook体验的5种方法[Facebook每周提示]](https://static.pcpc.me/cover/2012/06/facebook-logo-300.jpg){kind=logo}
Facebook提供了很多机会，您可以定制自己的体验。有点像现实生活。您可以做伟大的事情，努力工作，树立榜样，帮助他人，或者您可以浪费时间；是你的决定。不同之处在于，Facebook的复杂性要低得多，并且偶尔会有很好的说明。那么，您在Facebook上遇到的麻烦是什么？您想如何扭转这种经历？
1。浪费时间
因为Facebook的功能如此出色-向您提供来自您所关心的人和事的最新信息-您不禁会被吸引并花数小时阅读状态更新，偷看通过相册，观看视频或玩游戏。而且，如果您没有阅读自上次访问以来已发布到新闻Feed中的所有内容，那么您会觉得自己失踪了。这不是对时间的有效利用！
没有一个简单的方法可以摆脱这种时间浪费。首先，您需要确定自己！
问问自己：
这些问题的答案将揭示您希望Facebook为您服务的什么。一旦了解了对Facebook的欣赏之后，下次使用社交网络时请观察一下自己：
基于您对Facebook的最初想法以及现在的实际情况进行基线评估，
2。感觉不好
Facebook反映了您是谁以及您的想法。当您以错误的思维方式接触Facebook时，它会使您感到悲伤，焦虑和嫉妒。但是，以正确的心态来处理它，它会使您生活中拥有如此多的杰出人士，从而使您更快乐，更受启发并且感激不尽。您更喜欢哪种选择？
最近的一项研究表明，与Facebook互动更多的人往往会遭受更高程度的焦虑。这不足为奇。社交生活不太活跃的孤独或内向的人会发现使用社交网络进行联系更容易。然而，看到人们在现实世界中过着令人兴奋的社交生活可能会令人沮丧。
这很艰难，但是您可以意识到自己与Facebook（或一般生活）的接触方式以及感觉如何。这是自定义您的Facebook体验的关键部分。尝试以下提示：
3。显示太多
默认情况下，Facebook共享所有内容。无论您与Facebook分享什么，都可以与世界分享。每当Facebook引入更新时，默认设置为“向所有人开放"。因此，定期检查您的隐私设置（例如生日，电话号码或个人照片对公众而言是隐藏的）很重要。
您可以轻松地从内部检查其他人的个人资料脸书转到您的时间轴，即facebook.com/your_user_name。您可以通过在Facebook上的任意位置单击您自己的名字到达那里。在“活动日志" 旁边的右上角，单击箭头以展开“设置"菜单，然后选择“ 查看为…
"，从左上角选择您想看谁的时间表和个人资料。您可以输入朋友的姓名或以公开身份查看您的个人资料，即，一个随机的陌生人会看到它。
如果看到不希望某个人或公众看到的内容，请进行跟踪删除该特定信息并更新其设置。
4。分享太多
有些事情应该保密，其新闻供稿会被您的“喜欢"和“分享"淹没。
请记住，如果每个人都比较体贴一点，我们都会浪费更少的时间
幸运的是，最近的一项研究表明，所有Facebook帖子中约有三分之一是经过自我审查的。另一项研究表明，自我审查可能与不希望……引起大量讨论，冒犯或伤害某人，无聊或重复有关。听起来实际上已经有很多人体贴了！
5。太多依赖
不要让Facebook统治你的生活。 ，因此您不必依赖Facebook为您保存它们。通常，像其他任何工具一样使用Facebook，在您的（社交）生活中不要依赖它！
结论
您可以控制自己的Facebook体验。使它成为一个好东西，但不要使其成为一个强烈的东西。 Facebook是在现实生活中与真实人保持联系的工具。目标是在Facebook之外拥有真实的社交生活。
您如何使用Facebook以及每天花费多少时间？
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