不良习惯有多种形式。从吸烟和喝酒到咬指甲直到需要提高生产力，大多数人都有一些他们不引以为豪的习惯-他们宁愿过去的习惯。
休息习惯–需要奉献，奉献，有时需要痛苦的自省。幸运的是，数字时代已经来临。这意味着尽管您仍然需要所有这些东西，但是现在有一些小工具和程序可以使您轻松摆脱那些恶魔。
这里有十家新兴公司唯一的目的是帮助您消除不良习惯：
使用HabitClock改善早晨
HabitClock尝试帮助您制定晨间套路，既可以改善心情，又可以提高生产力。
该应用程序与手机上的闹钟同步，并且设计为在您打sn睡后立即开始工作。您可以按照自己喜欢的习惯进行编程，从习惯如刷牙到更复杂的任务，例如“做瑜伽"，“画画"或“练习外国人"语言三十分钟。
在合理使用一段时间后，您可以生成详细的图表和报告，以跟踪您跳过例行程序的频率，这是各种健康习惯以及最适合您个人习惯的习惯。
HabitClock在iOS上可用（免费）[不再可用]。
使用Smokio戒烟[不再可用]
可以戒烟，吸烟率正在下降。 1974年，英国有51％的男性和41％的女性吸烟，而今天，研究表明，只有22％的成年男性和19％的女性吸烟。在这些人中，至少有三分之二想要戒烟。
Smokio旨在通过提供可无线连接到iOS应用程序的电子烟来帮助这三分之二的人（不再可用），因此他们可以监控自己的烟雾消耗量。自2013年8月成立以来，随着其首款产品于2014年3月上市，该公司已经成为“智能卷烟"的全球领导者。
其他功能包括改变烟盒中蒸气密度的能力。您的电子烟，以及根据戒烟与不戒烟而设的预期寿命计数器。
用Fooducate更好地食用
尽管加工食品和快餐食品通常等同于美味食品和廉价食品，不幸的是，它们也等同于不健康的食物。
最难打破的习惯之一是对微波炉餐和其他不健康选择的依赖。在办公室忙碌了一天之后，大多数人根本不希望用烤箱打架，试图使事情变得复杂。
Fooducate旨在阐明成分表，营养标签和健康方面的说法经常误导我们，从而证明快餐既美味又健康。它的数据库中有200,000个项目，突出显示了诸如过量的糖，高脂肪含量，添加剂和防腐剂，高水平的果糖玉米糖浆以及危险的食用色素等因素。
依靠该公司的指导一个月，您就会开始变得更加警觉，看起来更健康。很快，您的不良烹饪习惯就会消失！
在Coach.me中成为您的最佳选择
Coach.me并非基于事实，震惊和恐惧的方法，而是围绕支持而设计的。 “生活指导"应用程序以前称为Lift，它使用三个支柱（社区，数据和指导）来帮助其所有用户实现其目标。
其网站拥有无数专家指导的涵盖所有内容的计划从学习减轻工作压力到极端的训练营，以快速减肥。
数据输入到他们的应用程序中，旨在让您养成围绕任何目标的习惯。它通过签到系统记录并庆祝您的进度，并使用同伴指导，社交团体和可选提醒来保持您的动力。
与ChoreMonster成为更好的父母
一个有孩子的父母拒绝整理房间或喂养宠物？这个程序可能是您祈祷的答案！ ChoreMonster的核心目标是允许父母为孩子分配琐事和任务，同时也激励他们完成他们的事情。
父母可以通过其门户创建琐事和奖励，并根据以下内容为每个任务分配分数值它的重要性和复杂性。孩子可以看到此列表，并在任务完成时通知父母-一旦父母批准了任务，孩子就会获得积分。
孩子会积their点子，花在他们最想要的奖励上-这可能包括出去吃披萨或去当地的体育比赛，或是更奢侈的事情，例如疯狂购物或露营。
您的孩子会乞求立即做家务！<
及时完成任务
世界各地数以百万计的人拖延时间太长。这是一个很难养成的习惯，尤其是在互联网时代，只需点击一下即可无数分心。
它向您展示了所有与您的时间竞争的内容，并就何时安排任务最明智地利用您的时间。它可以帮助您找到“良好习惯"的时间，甚至与您的日历同步，以帮助您有效地计划您的一天。
停止与饮酒者喝酒
Oristats是饮酒者的制造者
他们的应用程序于2013年12月推出，它具有用于记录日志记录进度的交互式日历，800多个有关戒酒的鼓舞人心的报价，一种跟踪您“清醒的条纹"的方法，以及可以将所有数据导出到自己的电子表格中。
现在，各种反酒精组织都推荐该应用，以便在遵循“ 12个步骤匿名酒精计划"计划和“自我管理和恢复训练（SMART）恢复。
使用真正的Dietican跟踪饮食
跟踪饮食并不容易。这家位于芝加哥的初创公司承诺与营养学家在各种专业领域（包括减肥，饮食失调和体重管理）提供24小时的文字，谈话和视频咨询服务。
的全天候服务，这是他们的目标，是尝试帮助人们在凌晨4点消除不健康的冰箱杂物的习惯，或者每周在杂货店逛一逛时，用各种各样的选择填满他们的购物车。
该服务仅在美国提供。
通过Bump.com治愈道路愤怒
您是否遭受道路愤怒？
Bump.com可以正常工作，而不是愤怒地打手势，并尽最大的努力招惹加剧您的驾驶员，为什么不走到路边并通过新的社交网络发泄愤怒？
Bump.com就像您汽车的电子邮件地址一样，使用车牌来连接否则无法相互通信的汽车驾驶员。
当然，这样做的好处不仅限于防止道路骚扰。如果您发现其他人的车有问题或前方道路上有危险，则可以轻松联系其他驾驶员。应用和网站都仍处于测试阶段，但是这个想法是一个好主意。
教孩子的良好礼貌
有礼貌的举止是一个人社交礼仪的重要组成部分。尽管与50年前相比，现在的社会更习惯于对正式情况采取不拘一格的态度，但习惯仍然存在，例如，张大嘴巴说话，将肘部放在餐桌上，不说“请"和“谢谢"等习惯，
与所有习惯一样，开始学习的最佳时间是在您小的时候。您可以通过在2014年初发布的“好孩子的好礼"应用程序，通过灌输良好的习惯，确保自己的孩子不会长大后成为不良习惯。
该应用程序教他们如何礼貌见面和打招呼，如何成为一个好客人，什么是最好的餐桌礼仪以及与同龄人的照顾和分享。
我们错过了什么？
您知道有任何新兴公司提供了很棒的工具来消除不良习惯或养成良好习惯吗？我们的列表中应该包含任何新的应用程序吗？那么可以帮助您摆脱旧习惯的书籍或网站呢？
也许您已经准备好为新年的决心养成一些新习惯？
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