科学说，新年决议是一个好主意，因为我们最终脱离了过去的自我，期待着重新开始。但是一点帮助永远不会伤害，对吗？互联网上到处都是奇妙的网站和资源，可以帮助您寻求更好的生活。
去年，尼尔森（Nielsen）进行了一项调查，以查找最受欢迎的新年决议。让我们看看哪些网站可以帮助您完成其中之一。
保持健康（37％）和减肥（32％）
最流行的解决方案是身体健康，每三个人中就有一个以上是他们的重中之重。对于许多人来说，这意味着减肥。但这只是其中的一部分。您需要查看整体的身体改善情况。
其中一个比较酷的资源是Darebee，它由100项No-Equipment Workouts的作者Neila Rey制造。为什么？因为Darebee通过将锻炼与流行文化联系在一起而使锻炼变得有趣，并且不断挑战您做更多的事情。
每个锻炼例程都被制作成一个图表，例如“饥饿游戏锻炼"或“蝙蝠侠锻炼"等等。它们都是全身训练，包括不同的集合和动作，侧重于力量，敏捷性，肌肉密度等方面。一切都可以免费下载的海报形式获得。
Darebee还有很多其他东西，例如一系列的30天计划，健身爱好者自我挑战，跑步马拉松或冲刺准备程序， 等等。也有可下载的PDF文件，用于励志海报，膳食计划以及有关营养，食谱，冥想和一般健身的文章。
如果您需要更多内容，请前往Darebee的Hive讨论论坛与他人交谈。遵循健康的生活方式。
在谈到论坛时，Reddit的社区非常适合保留您的新年愿望。在减肥部门，r / LoseIt排在榜首，因为有几人张贴了减磅的进展照片，提供了对他们有用或无效的建议，共享有关不同饮食计划的链接，等等。
。如果您不熟悉r / LoseIt，则需要学习如何使用它。首先，浏览历史上最热门的帖子，以了解社区喜欢和讨论的内容，然后浏览上个月的热门和最热门帖子。查看我们关于Reddit的出色指南，以了解更多关于社区新手时的行为。
有关减肥的更多技巧，以下是我从日常锻炼习惯中学到的一些意外课程。
尽享人生（28％）
健全的身体需要健全的头脑。我们太多的人陷入了日常生活的细节及其所有的挫败感中。我们忽视了全局，停止了充实的生活，并享受每一个细节。抓住一天，就像罗宾·威廉姆斯（Robin Williams）在 Dead Poet’s Society 中所说的那样。冥想是开始欣赏生活的好方法。
每当生活在您的思想和肩膀上承受的压力过大时，请启动浏览器并转到Pixel Thoughts。这个网站的目的只是为了简单地看待您的烦恼，并提醒您您只是这个宇宙之谜的一小部分。
伴随着舒缓的音乐，Pixel Thoughts要求您把最大的担忧变成了泡沫。然后，这种60秒的冥想工具会要求您继续观察该气泡，因为它会显示消息使您平静下来，同时使气泡越来越小。
这是一种流行的冥想技术，已被数字化。 ，而且常常会为您带来奇迹。
Sattva并不是我们推荐的第一个免费的跨平台冥想工具，它也不是最后一个。但这是一个特殊的应用程序，它提供了许多指导性冥想练习。
Sativa网络应用程序可让您根据分钟数或所需帮助类型自定义冥想。选择定时或指导性冥想，所需的氛围以及闹钟来宣布会议结束。告诉Sattva您目前的心情，然后离开。
注册后，Sattva还会跟踪您进行冥想的时间，解锁奖杯，从而将这种习惯变成游戏。是的，还有免费的移动应用程序可用于Android和iOS。
Sattva的见解引擎比其他任何功能都更重要，它可以让您了解冥想如何改善您的生活。正如我们已经提到的，您需要跟踪实现它的核心目标，而不是实现目标的步骤，而Sattva可以让您瞥见生活中还有多少。
少花钱，节省更多（25％）
每个人都打算省钱，但我们最终并没有削减开支。个人理财可能是复杂的，令人生畏的或压倒性的。了解如何控制自己的钱是成年后的重要组成部分。
金融大师Dave Ramsey今年将其教义应用到了网络应用程序中。 EveryDollar采用Ramsey的七个婴儿步骤系统并将其数字化。
想法是从一个1000美元的应急基金开始，逐步还清债务，然后节省3到6个月的费用，然后进入投资，孩子们的大学学费，还清抵押贷款并积累财富以捐献给慈善事业。
EveryDollar应用程序是一种绝佳的方式，可以开始您的财务稳健发展。
与我们许多人一样，《简单美元》的特伦特·哈姆（Trent Hamm）负债累累，看不到出路。但是，他缓慢而肯定地摆脱了困境，最终从中构建了令人难以置信的Web资源。 Hamm的文章提供了从简单的提示（如直观地提醒您的债务）到复杂的长期财务计划等所有内容。
Hamm致力于简化资金管理，因为他知道对于某人而言，财务术语是多么的令人生畏。节省资金和削减开支的新概念。
除了这两种资源之外，您还可以使用很多财务工具。丹恩（Dann）展示了如何通过应用程序和网站来省钱，将财务原理与最好的工具相结合。
如果您要寻找的是用于财务管理的最佳Web应用程序，那么它就可以是薄荷我们的初学者使用Mint管理资金的指南将帮助您入门，甚至向您展示一些窍门（如果您已经是用户）。
变得井井有条（18％）
如何做如果您的生活完全分散，您是否希望改善生活？您没有所需要做的事情的清单，没有约会的时间表，也不知道自己的目标……总的来说，生活太混乱了。对于18％想要井井有条的人，是时候制定计划了。
如果您的大脑因需要跟踪的东西过多而感到不适，则应该尝试一下和思维导图。思维导图是一种集思广益的做法，方法是从头脑中弄出一些东西进入文本，然后将这些元素结合起来以提出解决方案。最受欢迎的免费软件是MindMup，尽管它有一些局限性，所以您应该查看其他基于Web的有用的思维导图工具。
Saikat还研究了许多免费的思维导图工具以及如何使用它们。最好使用它们，这将为您提供不同的思维导图方法以及如何通过数字工具应用这些课程的宝贵见解。
这就是问题：正确的工具或网站取决于组织的类型你需要。在组织方面，没有一种万能的解决方案。实际上，您可能需要多次更改组织风格，直到找到适合您的组织风格为止。我仍然建议三击制不断变化。因此，仅推荐一个网站或一种生产力方法并不符合您的最佳利益。
相反，这里是您应定期关注的一些资源和作家，在此过程中，您将结束找出最佳的组织方法：
这将是很多有用的信息和提示，因此，您还需要学习如何组织和记住生活技巧。
在跟踪这些领导者时，您仍然需要以某种方式开始。大多数成功人士都有一个共同的习惯：每天晚上，他们回顾自己的当前一天并计划第二天。首先，请尝试Storyline生产力计划。
这是笔和纸的生产力计划程序，因此您需要打印出免费的可下载PDF并将其用于日常审核。或者，您可以将其变成您选择的任何数字工具的模板，并每天为重复的应用程序复制粘贴。无论哪种方式，在开始使用之前，请先阅读该方法的基础知识。
所有其他解决方案：指南
没有效率专家会告诉您的秘密是，如果您开始领导有组织的生活，从想要养成的其他良好习惯开始就容易得多。一旦您摆脱了混乱并制定了计划，您就可以慢慢增加任何新习惯。
是否想与家人共度更多的时间（19％），学习新知识（14％），旅行更多（14％）或其他任何事情，第一步就是安排生活。
如果您已经有条理，现在想增加更多，那么Chris Bailey的新年决议指南就是开始的地方。这是一本免费的电子书，其中详细介绍了实现解决方案的步骤，并提供了宝贵的提示。 Bailey保证，如果您按照他的计划，就可以实现今年定下的目标。
您的解决方案是什么？
根据研究，您应该宣布目标
那么，让我们开始吧，人们！
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