智能手表和健身追踪器是可增加锻炼常规的最佳可穿戴技术配件。从跟踪您的脚步和心率监测到特定的锻炼日志和活动统计信息，这些设备可以帮助您实现健身目标。
尽管它们经常分组在一起，但智能手表和健身追踪器却并不相同
那么，两种类型的设备有什么区别？以及如何选择最适合您的类型？这就是您需要了解的所有内容。
什么是智能手表？
智能手表是一种可穿戴技术配件，具有典型手表的外形尺寸。但是，其与智能手机同步并控制其功能的能力使该设备变得智能。
因此，智能手表的功能远不止时间。它们的确切功能因品牌而异，但智能手表具有广泛的功能，而且还具有简单的活动跟踪功能。大多数智能手表可以让您检查通知，阅读消息，查看来电等等。
智能手表通常具有健身功能，例如内置的步距跟踪和心率监测。但是，这些健身功能并不是设备的主要功能。
不同的品牌会在不同程度上优先考虑睡眠，运动和心脏监护。但是它们还将具有与活动跟踪无关的许多其他功能。
高级智能手表的其他常见功能包括音乐应用程序控件，短信回复功能，语音记录，NFC付款功能，以及电话呼叫管理功能。
智能手表的一些示例包括Apple Watch，Huawei Watch GT，Samsung Galaxy Watch和Fitbit Versa。
什么是健身跟踪器？
健身跟踪器是一种可穿戴设备，可以为其用户收集与锻炼和活动有关的数据。这些追踪器的形式多种多样，从腕带到项链，再到衣服夹式附件。
事实上，某些健身追踪器没有任何类型的LED屏幕或互动式面孔。相反，您只能通过它们关联的智能手机应用程序查看来自这些跟踪器的数据。这些跟踪器通常是简单的计步器或睡眠跟踪器，并且缺少诸如心率监测之类的功能。
一些健身跟踪器（例如Bellabeat活动跟踪器或Huawei Band 3e）具有可移动的核心单元。这些通常是令牌的大小。由于它们的体积小，您可以在不同的外壳配件（例如带扣，手链或项链）之间移动它们。实际上，有些跟踪器使您可以将它们离散地固定在鞋带或胸罩带上。
健身跟踪器的主要功能集中在活动跟踪上。因此，通常会限制或完全缺少此核心功能之外的功能。
高级健身跟踪器可能包括LED屏幕，特定活动跟踪，心率监视器以及电话消息的振动通知。但是，它们通常没有很多应用程序，没有能力回复消息或与手机进行远程交互的功能。
因此，尽管健身追踪器有时会以手表或手镯的形式出现，核心功能是它们的定义特征。
健身追踪器的一些示例包括Fitbit Inspire系列，Huawei Band和Xiaomi Mi Band。一些最简约的健身追踪器包括Bellabeat Leaf Urban和已停产的Jawbone UP品牌。
智能手表与健身追踪器
虽然智能手表可以充当健身追踪器，但健身跟踪器主要关注活动跟踪，而很少关注。一些更高级的跟踪器可用，提供了一些通知和应用程序功能。但是，健身跟踪仍然是主要重点。
另一方面，智能手表提供了更加全面的可穿戴设备类型。实际上，某些独立的智能手表现在具有eSIM功能，因此它们不必在配对的智能手机范围内即可使用。
智能手表还具有更多的应用程序控件，本机功能和自定义功能。
因此，健身追踪器通常比智能手表便宜。它们通常也更轻巧，紧凑，并且可以采用多种外形。健身追踪器由于功能有限而还具有更长的电池寿命。
智能手表通常具有大手表表面大小的LED屏幕，外形单一，并且通常非常显眼。比活动跟踪器贵。他们还在外观上更模仿模拟手表，通常包括看起来像在模拟手表上的表冠，上链和推动按钮的按钮。
我应该购买智能手表还是Fitness跟踪器？
智能手表或健身跟踪器是否最适合您取决于您的需求和其他一些注意事项。
在做出决定之前，您应该问几个问题。 ，包括：
如果您希望获得可穿戴设备，以尽可能少的钱追踪运动，您应该获得健身追踪器。如果您担心手表屏幕破裂或手腕上的大手表会打扰您，您可能还需要健身追踪器。
即使您想要带有触摸屏和一些其他功能的设备，您仍然可以考虑使用高级健身追踪器。但是，如果您的主要目标是跟踪锻炼和活动，则此选项最有效。
但是，如果您除了跟踪之外还需要大量其他功能，并且不介意较大的外形尺寸和额外的成本，则可以应该考虑购买智能手表。尽管一般而言，智能手表的价格要比健身追踪器贵，但您仍然可以从许多品牌中找到价格适中的智能手表。
购买智能手表或健身追踪器之前要问些什么
现在，您知道它们之间的区别了在智能手表和健身追踪器之间，您可以决定最适合您的需求。但是，在购买可穿戴设备之前，您还应该问自己几件事。
从是否持续锻炼到数据是否能激励您，以下是在购买Fitbit或其他可穿戴设备之前要问的问题健身设备。
