![停止多任务处理并保持专注以提高效率和生产力的3种方法[Windows]](https://static.pcpc.me/cover/2012/01/Focus-Light-Bulbs.png)
换句话说，执行多任务的人更容易分心。含义是多任务处理使您变得效率低下，生产力下降。在本文中，我将向您展示消除干扰并在使用计算机时重新获得注意力的方法。除非另有说明，否则此处列出的应用程序与Windows兼容。如果您使用的是Mac，请参阅以下文章以获取类似的工具：6个可帮助您集中精力和提高工作效率的应用程序。
仅在一个活动窗口上关注
增加应用的好方法当您打开多个窗口时，焦点是最大化当前正在使用的窗口，同时使Windows任务栏自动隐藏。这消除了许多由于运行软件引起的干扰。要走得更远，请关闭电子邮件和即时消息的通知，例如将Skype设置为请勿打扰。
假设大家都知道如何最大化窗口，让我向您展示如何在Windows 7中自动隐藏任务栏。任务栏，然后选择>属性。将会打开一个窗口。在>任务栏选项卡中，选中>自动隐藏任务栏。
最大化活动窗口的一种方法是使不活动的窗口变暗。这可以使用以前称为“ Jedi-Concentrate"的工具完成，该工具先前已在“目录"中进行了介绍。不幸的是，它是为Windows XP开发的，在Windows 7中无法正常工作。不过，您还是可以尝试一下。
执行该应用程序，单击您要使用的窗口，然后按任意一个这些键盘快捷键，然后单击相同的快捷键以返回正常视图：
最后一个键盘快捷键对我不起作用，第二个键盘快捷键凹凸不平，触发了多种行为，有时还包括预期的行为，第一个快捷键也是Google Chrome浏览器中使用的快捷键。通常，除非您使用Chrome，否则我建议您坚持使用F12。有时，应用程序停止使窗口变暗，但仍使墙纸变暗。在这种情况下，只需重新执行它即可。
如果您使用的是AutoHotKey，则可以选择Ghoster。
使用不受干扰的文本编辑器
写作是一项与注意力分散在一起的活动。常见的文本编辑器到处都是彩色按钮和有趣的功能。但是，如果您要做的就是将您的想法放到屏幕上怎么办？有大量的极简主义文本编辑器可以消除所有这些干扰。
其中之一就是OmmWriter。它不仅可以在屏幕上营造出宁静的写作氛围，还可以播放平静的音乐，帮助您集中注意力并融入写作氛围。
OmmWriter有两个版本：Dana I和Dana II 。 “ Dana II具有附加的音频和视频体验，可以购买。"杰克逊以前写过一篇有关Mac版OmmWriter的文章。现在可用于Windows。还可以查看以下文章，了解其他替代方法：
浏览Internet时，可以发现大多数干扰。如果必须使用浏览器，则至少可以使用Google Chrome的“生产力降低"插件来阻止一些干扰人心的内容。我们已在目录中对此插件进行了概要分析。
限制或阻止分散注意力的网站
如果您自然而然地被Facebook个人资料或Google Mail帐户吸引，则只需在有限的时间内阻止这些网站时间。有数十种应用程序可以做到这一点。可与多种浏览器（包括Internet Explorer，Mozilla Firefox，Google Chrome和Safari）一起使用的是Focal Filter。您可以根据需要将任何网站添加到阻止列表中，并可以阻止站点。请注意，该程序需要Microsoft .NET Framework 4.0。
我们已经在PCPC.me目录中分析了FocalFilter。也可以看看这些类似的工具：ColdTurkey。
可以在Yaara的文章《沉迷于Google Plus》中找到适用于任何浏览器或操作系统的更合适的工具以及一种解决方案。这是阻止上瘾网站并恢复工作的4种方法。 （KeepMeOut，MinutesPlease，StayFocusd和LeechBlock）
您是否想知道每天会因分心而浪费多少时间？查看5种跟踪在线时间的工具。
您认为自己是一个长期的多任务处理程序吗？保持专注的最佳秘诀是什么？
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