健身乐队去年非常流行。尽管如此，Fitbit仍然是该品牌的佼佼者，2015年的销量为2100万辆，高于上年的1100万辆。
Fitbit如此受欢迎的原因是。几乎可以肯定的另一个因素是：Fitbit连接到智能设备（例如iPhone）时，您可以做很多事情。
去年秋天，我们提供了Fitbit追踪器和IFTTT可以帮助您实现家庭和生活自动化。在这里，我们将进行更深入的研究，并向您展示二者可以共同改善您的生活的其他方式。
什么是IFTTT？
在开始使用之前，总结一下IFTTT至关重要，或“如果这样，那么就可以"。这项免费服务允许日常用户创建称为“食谱"的陈述链，这些陈述链是基于对其他Web服务（例如Gmail，Facebook，Instagram和Pinterest）的更改而触发的。
在网络和通过应用程序，IFTTT可与许多智能产品配合使用，包括来自Philips，Withings以及当然还有Fitbit的产品。
为什么要使用Fitbit？以及具有无线功能的可穿戴技术设备，使我们所有人都更加健康。为此，Fitbit产品会测量关键数据，例如步数，心率，步数和其他个人指标。![]()
Fitbit在收集睡眠日志方面做得非常出色提供了一种很好的方法来跟踪我们每天摄入多少卡路里。借助IFTTT，可以进一步分析此数据。
眼见为实
我们当中很少有人喜欢上规模，但这是知道自己是否迷路的几种方法之一。或体重增加。相反，很高兴知道您每晚平均要睡眠7.5个小时。但是您一周中有多少次通过Fitbit应用程序查找这些信息？
IFTTT中的许多Fitbit食谱致力于使此类信息更容易获得。将它们视为有时令人讨厌但仍然有益的明亮的灯光。就像烦恼的早晨闹钟一样，它仍然起作用。
解决这一问题的我们最喜欢的IFTTT食谱之一就是标题为“用电子邮件发送我的日常活动摘要"。每天，您都会会收到一封电子邮件，其中显示了您的总卡路里消耗，久坐时间和所采取的总步骤。
有时，此信息会引起人们的庆祝。否则，说服您在午餐时间多走几步就足够了。
需要更多动力吗？一些食谱在Twitter或Facebook上汇总了您的日常活动，供您的朋友和家人查看。例如，“当您达到日常目标时发推文"可以提供积极的支持，而“ Fitbit活动摘要> Facebook状态"则可以提供一种或另一种，具体取决于您的一天。另一个出色的食谱是“在周日早上将Fitbit睡眠日志作为每周的摘要，"这可以为下一周增加动力。
也许最烦人的食谱无需额外讨论：“侮辱人心如果在10:30 PM之前无法达到“每日步骤"目标。"
跟踪
还记得Fitbit如何跟踪个人指标吗？您可以根据需要，以其他格式和位置收集和存储此信息。
例如，“在Google Spreadsheet中记录您的日常活动"，以收集所有活动数据。及时地，您会总体上了解自己的工作-好事和坏事。
在过去六个月中，您的体重变化了多少？食谱“将Fitbit Aria重量记录到Google云端硬盘电子表格中"将为您提供答案；不管是好是坏。
别被赶上了
如果没有健身追踪器，我们中的许多人将会迷失方向。在工作中忘记在家时可能会令人沮丧。另一个忘记了给设备充电。
“如果我收到Fitbit电量不足的通知，请提醒我为它充电"，只要有时间为可穿戴设备充电，便会在Apple的Reminder应用中添加一条注释。相反，“如果Fitbit电池电量不足，则发送IF通知"非常适合非Apple设备用户。
与其他产品和服务一起使用
在Fitbit理想的世界中，我们希望所有人都拥有Fitbit追踪器和体重秤。在现实世界中，还存在其他产品。得益于IFTTT，这些不同的产品可以互相通信并传递数据。
IFTTT中有许多配方，Fitbit可以与Withings Scale通信，反之亦然。换句话说，您不需要Fitbit的Fitbit Aria来跟踪体重。
您是否拥有Fitbit Aria，但是使用了Misfit跟踪设备？是的，这要归功于IFTTT。
查找和创建IFTTT食谱
添加或创建IFTTT食谱的理想方法是使用IF应用程序，尽管您也可以通过IFTTT网站执行此操作。您查找的食谱很可能已经添加。否则，我们将向您展示如何执行该操作。
要查找Fitbit的食谱，请进入IF应用并选择屏幕右上方的食谱图标。然后在“我的食谱"旁边，选择“ +"按钮。此操作将打开“建议的服务"屏幕。查找Fitbit。如果您尚未将Fitbit帐户连接到IFTTT，则需要通过单击链接，然后选择“连接"来实现。从这里，将要求您登录Fitbit帐户。
连接后，您会看到与Fitbit一起使用的“常用食谱"列表。您还可以通过在搜索字段中键入“ Fitbit"来进行更广泛的搜索。从此列表中选择要使用的食谱。在此示例中，我们将选择“我是否足够活跃以证明星期五晚上可以出门？"在此屏幕上，单击“添加"。
完成后，配方将附加到您的帐户中，并且您准备出发了。这个特殊的食谱每周星期五都会在下午5点发送到您的电子邮件中。
要创建新食谱，请进入IF应用并选择屏幕右上角的食谱图标。然后在“我的食谱"旁边，选择“ +"按钮。此操作将打开“建议的服务"屏幕。选择屏幕底部的创建食谱。
这就是包装
Fitbit仍然是健身器材的领先生产商，不难看出为什么。借助IFTTT，从这些设备收集的数据可以用您从未考虑过的方式使用。
如何使用Fitbit？
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