世界上没有多少人不愿意减掉几公斤。不幸的是，无论我们参加多少体育馆会员资格，新年决议或饮食计划，除了最顽固的健身狂热者之外，所有其他狂热者似乎最终都会让懒惰变得更好，并陷入他们以前不健康的习惯。
但仍有希望。随着可穿戴技术，物联网和智能小工具的兴起，如今变得比以往更容易成形。在这里，我们为您和您的房屋介绍一些最佳健身小工具。
Spree头带
Spree是目前唯一可以为您提供有关身体状况的详细反馈的健身追踪器在任何给定时刻的中心温度。该小工具还可以为您提供有关行驶距离，速度，GPS位置，心率和消耗的卡路里的数据。它具有轻巧的设计，可以舒适地抓住您的前额，同时还可以将汗水从眼睛中带走。
该小工具随附Spree的“ Smart Performance App"，旨在帮助您监控绩效目标并提供反馈
Withings Smart Body Analyser
传统的体重秤会令人沮丧，因为运动和健康饮食几周对体重的影响可忽略不计。人们常说这是人们放弃健身习惯的主要原因之一。
Withings智能人体分析仪旨在改变您对浴室秤的看法。他们的前提是，要减肥不仅要减肥，还有很多要解决的问题，而平均一套体重秤并不能为您提供所需的全部信息。他们的设备可以测量心率，脂肪，环境温度和空气质量，从而使您更全面地了解自己的运动方式。
体重秤可以连接到您的家庭Wi-Fi网络并将立即将所有数据直接推送到其随附的应用程序，这意味着您可以快速了解各种指标。该应用程序本身经过精心设计，可以接受来自睡眠跟踪器，血压监测器和健身手环等设备的数据输入，从而成为您健康和健身生态系统的中心。
当然，Withings并非如此仅在智能秤市场上。去年我们审查了Fitbit Aria秤，发现它是一个很好的产品。 Withings设备可从其亚马逊购买，价格为149.95美元。
Jawbone UP24
Jawbone UP24是可穿戴的手环，可监控大量数据，例如健身锻炼，睡眠质量以及
Jawbone UP24的设计没有屏幕，因此只能与它的应用程序结合使用。
Jawbone UP24的设计没有屏幕。尽管如此，该设备始终通过蓝牙连接到您的智能手机，并且可以为您提供进度的实时更新。电池寿命不错，可以轻松达到7-10天。经常游泳或骑自行车的用户应注意，没有健身手环可以有效地监测这些运动，因此该设备可能无效。
有关哪种健身手环最合适的更多信息为您服务，请阅读我们对Jawbone及其Fitbit竞争对手的比较。
Jawbone UP24在亚马逊上的售价约为120-140美元。
Xbox 360 Kinect
Xbox 360 Kinect传感器特别吸引那些习惯于将更多的业余时间花在玩视频游戏上而不是去健身房的人们，Xbox 360 Kinect传感器可以将两个世界结合在一起，成为一种有趣又轻松的方式，让您在家中舒适自在
耐克和阿迪达斯都发布了利用Kinect的运动传感器来提供锻炼，健身计划和性能跟踪的游戏。耐克的游戏“ Nike + Kinect"在亚马逊上的售价为13.33美元，而阿迪达斯的“ miCoach Kinect"在亚马逊上的售价为9.17美元。
请记住，您需要Xbox 360控制台才能玩这两个游戏。如果您没有Xbox，请查看我们关于其他视频游戏的文章，这些文章将帮助您减肥。
Nike TR1 +运动鞋
TR1 +运动鞋是下一步的发展耐克鞋类产品的发展。这双鞋的鞋底直接内置了压力传感器，可以利用脚的脚后跟，球和脚趾来测量体重的分布并判断运动。与随附的应用程序结合使用时，此数据可让您接收有关您的训练技术和姿势的实时反馈，从而确保您从锻炼中获得最大的好处。
该应用程序本身具有多个家用功能，来自许多世界顶级体育明星的健身锻炼，甚至还有一个虚拟的健身伙伴可以激发您度过难关。
这些培训师在亚马逊上的售价为119.99美元。
Intel智能耳塞
英特尔的智能耳塞在2014年CES上大受好评。耳塞的核心是监视您的心律，并将信息中继到随附的应用程序。但是，深入研究，您将可以执行以下操作，例如为锻炼的不同部分设置目标心率，自动播放适合您的强度的快慢音乐曲目，并获得最合适的建议可以根据您的历史生物特征数据和身体状况进行日常锻炼。
该耳机尚未向公众提供，但有望在今年夏天投入使用。价格尚待确认。
推力腕带
对于普通的健身爱好者来说，完美的推力腕带是专为使用举重机的人设计的腕带。
谨慎的设备将跟踪您针对每次特定锻炼的重复次数和设置，并且还将提供有关您的力量，力量，平衡，速度，爆炸强度，负载和速度的反馈。数据将反馈到智能手机应用程序，该应用程序将监视进度并帮助您随着时间的推移改善性能。
SunFriend UV腕带
此最新发布的设备旨在为您提供帮助另一种方式保持身材–保护您的皮肤，使其免受阳光过多的紫外线照射。
受NASA开发的功能强大的紫外线传感器的启发，这款小型设备戴在手腕上，可以在测量太阳光强度的同时监控您每天的日照总量。该设备的最大卖点是，它不仅可以监控阳光直射下的紫外线照射，而且还可以监控反射表面，室内区域和阴凉处的紫外线。
夏天即将来临，是完美的海滩小工具，尤其是防水能力达三米。该设备有“灰雾"，“橙柑桔"，“蓝海"和“绿色春天"两种，售价为49.99美元，可从其Shopify页面购买。
您的想法吗？
您怎么看？这些小玩意是一种时兴的时尚，还是可以为您的日常锻炼带来切实的好处？您是否已经尝试过我们提到的任何小工具？在下面的评论中让我们知道。
图片来源：Chris Hunkeler Via Flickr
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