仅在圣诞节前几周，并且疯狂地赶忙；
您意识到自己最好的礼物想法还不多；
您为孩子们买了东西，并减少了他们的财富；
但是，要买什么适合健康的狂热者呢？
除了可怕的陈词滥调的圣诞节韵律之外，为那些对健康和健身着迷的人买合适的高科技礼物不应该是一件烦事。是时候制作PCPC.me健康和健身礼物指南了。
1。活动跟踪器和培训器
可穿戴式活动跟踪器是任何想要保持身材并通过智能手机舒适地监控自己的健康水平的人的不二之选。但是，接收者可能已经拥有了一个，因此在拉动扳机之前，只需瞥一眼手腕或将“ Fitbit"一词放入对话中即可。
在某些情况下，Apple Watch 3可能是您的最佳选择。活动跟踪的术语。
活动监视器很简单：可穿戴的活动跟踪带，其中许多还提供夜间“睡眠质量"监视器功能。您无需特别活跃就可以摆脱困境，一旦看到他们当前的每日模式，此类设备甚至可以鼓励用户变得更加活跃。
Fitbit在专用活动跟踪器中处于领先地位空间。他们目前的旗舰可穿戴设备是Fitbit Ionic，这是一款具有内置GPS，锻炼指导，音乐存储，心率监测和可续航数天的智能手表。对于不能充分利用Apple Watch的非Apple用户来说，这是一个不错的选择，而且启动起来也便宜一些。
另一个Fitbit追踪器需要考虑的是Fitbit费用稍便宜2，跟原畅销书进行跟进。它缺乏我们期望从智能手表获得的许多功能，但它包含了许多重要的方面：心率监测，OLED屏幕，全天活动跟踪，睡眠跟踪和电池将在大多数情况下持续使用周。它便宜一点，而且您会发现它有多种颜色可以适合任何健身狂。
2。智能磅秤
警告：智能磅秤可能不是今年圣诞节给您所爱的人的完美礼物。没有什么比说给别人买可以鼓励他们注意体重的设备说“你增加了几磅"，但是话又说回来，如果你知道有人会从这种礼物中得到回报，那么你就会得到一些帮助。
Fitbit Aria 2可能是最知名的智能秤，并且它是一种多面手，可以轻松进入公司的生态系统。跟踪单个家庭中多个用户的体重，体脂百分比，BMI和瘦体重。随附的应用程序中的所有内容都可见，活动跟踪器数据也可以为您提供更好的健身过程画面。
要获得另一种智能磅秤，而磅秤的重量要远远超过其重量，请尝试QardioBase 2。 Fitbit Aria 2的所有功能，除了增加的监控或水百分比，骨骼质量和怀孕模式之外。
要便宜一点的体重秤仍能涵盖基本知识，请查看诺基亚Body +。它会计算体重，体内脂肪百分比和水（以及骨骼和肌肉质量计算器），并通过Wi-Fi自动将数据发送到您的设备。
3。健身订阅
大多数使用智能手机的运动型用户使用某种应用程序跟踪其活动，而其他人则使用健身计划或在线培训服务来保持体形。这些公司必须以某种方式赚钱，通常是通过以高级订阅的形式提供高级功能。
如果您可以找到收件人已经使用的内容，那将是巨大的帮助。包括Strava和Runkeeper在内的两个大公司，都可以让您赠送一年的特权，例如个性化教练和锻炼，实时反馈以及为安全（或自吹自purposes）目的而向您的朋友广播您的位置的能力。
教学培训计划Fitstar在Fitstar商店提供标准服务和瑜伽的各种礼品包。当然，大多数跑步者不是一个人奔跑：一张Spotify礼品卡可以使用三个月，并且可以使用您选择的iTunes信用额购买Apple Music订阅。
4。动作相机
为什么今年不给广角带来乐趣呢？运动相机完美地补充了一系列活动，从远足和爬山到骑自行车，冲浪，滑冰甚至walking狗。它们足够小，可以放在口袋里，像旧靴子一样坚韧，而且防水。最新，最出色的产品具有出色的视频功能和跟踪各种数据的能力。
GoPro是运动相机之王，其最新旗舰产品为HERO6 Black。动作凸轮可管理完整的4K视频，速度为每秒60帧，1080p模式下为每秒240帧，12MP静止图像，防水深度为10米，电池寿命为1-3小时（取决于您的使用方式）。
如果这有点儿麻烦，为什么不去做去年的大事呢？ HERO5 Black便宜得多，但4K视频的最高输出速度为每秒30帧，而1080p仅每秒管理120帧。不过，大多数其他规格都是相同的，并且镜头仍然是同类中最好的。
对于完全不同的东西，请看一下Olympus TG-Tracker。与GoPro的最新视频功能（30帧4K视频，120帧1080p视频，7.2MP静止图像）相比，视频功能虽然有所欠缺，但Olympus却有其诀窍：大量传感器。它包括内置的GPS，加速度计，指南针，加速度，气压计和温度计，可让您在显示镜头的同时显示这些数据。
5。运动耳机
运动耳机与普通耳机略有不同，它们坚固耐用，并具有防潮和防污垢的性能。在这个价格点上，音质可能会受到影响，而制作质量将超过其他大多数耳机。最重要的是，无线音频使您在锻炼时聆听音乐比以往任何时候都更加轻松。
对于便宜又开朗的长袜，请尝试一副顶级SENSO蓝牙耳机。您不能期望在这个价位上获得一流的音质，但是蓝牙4.1和IPX-7防水等级的加入意味着它们可以承受大量的锻炼（而且价格便宜，可以在健身房锻炼）
对于更好的东西，Jaybird X3无线耳塞的价格大约是其三倍，但它们并没有牺牲音质。疏水涂层可以阻止防水，但有助于芯吸水分。
最后，对于您一生中所有iPhone用户来说，都有Powerbeats3。它们不是市场上最出色的耳机，但它们确实使用了Apple的耳机。卓越的W1芯片可提供出色的无线音频质量。 BeatsX是一个很好的选择，它缺乏Powerbeats 3的防水功能，但以贴身的价格提供了舒适的包装，可提供出色的音频。
6。对于骑自行车的人
骑自行车的人有很多类型，从骑自行车运动的人到征服单车道和山地运动的人，还有其他愿意骑自行车以保持健康并节省金钱的人。幸运的是，有一些产品吸引了大多数骑自行车的人，他们制作了很棒的节日礼物。
无论是上下班还是骑车运动，安全性都很重要。后排和前排照明非常宝贵，用于捕捉危险或在骑行过程中发现有趣的东西的“行车记录仪"也很不错。澳大利亚品牌Cycliq设法将这两种产品与Fly6和Fly12可安装的照明灯和摄像头组合在一起。
正如命名约定所暗示的那样，Fly6是后置的红灯，而Fly12则安装在后面。把手上的灯更亮，旨在照亮您前方的道路。 Fly系列可以以每秒60帧的速度捕获高清素材，并具有135度的广角视角和内置的六轴稳定功能。灯光也很棒，后面有100流明，前面有600流明（旧型号的亮度不那么亮）。
另一个很大的便利是可以跟随方向或浏览地图骑马时我为iPhone 6购买了Quad Lock保护壳，此后，去年我更换手机时就购买了iPhone 7 Plus保护壳。每次骑自行车时，我都会使用它，并且有一个完整的QuadLock固定装置和臂章系统，可用于跑步，在汽车，船上使用，以及您可以粘贴安装板的其他任何地方。
另一个通勤者受到的冲击是令人眼花powerful乱的强光，它不仅可以打开夜间骑行的世界，而且被证明是非常宝贵的安全预防措施。 CatEye Volt 700提供了高达700流明的亮度，可通过USB（或发电机集线器）充电，并有望运行100小时。
7。对于跑步者
跑步是相当个人的事情。诸如鞋和服装之类的专业设备通常与跑步者的喜好联系在一起，随着他们对发汗工作的日益重视，它会随着时间的流逝而发展。
Moov是一家生产一系列活动追踪器和训练器的公司，但与许多竞争对手相比，他们采取了更为积极的方法进行培训。 Moov Now是一款廉价的活动监视器，没有心率监视和GPS功能，但电池续航时间为6个月，重点是训练跑步和游泳等活动。
要获得更好的功能，为什么不要看Moov HR Sweat，它基本上是一个智能的防汗带。头戴式腕带可监测您的额头上的心率和血氧等指标。语音教练可让您时刻保持警惕，同时使用配套应用程序记录锻炼数据。
步幅传感器可以提供有关锻炼的各种信息，甚至可以帮助您改善锻炼情况。 Polar Stride Sensor是一种这样的解决方案，不需要购买新鞋，而是连接到智能手机即可在线上传和跟踪结果。分析跑步速度，距离，节奏和步幅，以更好地了解您随时间的进展。
Polar最近发布了H10，他们认为H10是有史以来最精确的心率传感器，可以很好地追踪健身房内外的有氧运动。它可以与智能手机配合使用，也可以不带智能手机配合使用，如果您是“裸体"跑步爱好者并且更喜欢将设备留在家中，那么这是完美的选择。
最后，对于那些抱怨那些拥有智能手机袖标的跑步者太不舒服和多汗了，SPIbelt Sports跑步带应该可以解决问题。它们经过专门设计，在运动时使用时不会弹跳，为您的智能手机，现金，卡片和钥匙提供了可取用的小袋，直到您回家。
您将购买什么保健品，
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