你知道有多少人正在实现他们的梦想？你会发现大多数人都陷于陈规，做着他们讨厌的工作来维持他们不舒服的生活方式。您很可能处于类似的情况，您感到绝望和迷失。
你唯一缺乏的是设定正确的目标并计划实现它们。愿景板可以帮助您解决这个问题。让我们探索一下什么是愿景板，它们如何帮助您实现目标，最重要的是，为什么要创建愿景板。
愿景板是图像、照片、肯定和引述的拼贴画，可帮助您形象化您的目标和梦想。
我们大多数人都有梦想，但它们常常迷失在我们每天源源不断的思绪中。这就是愿景板的用武之地。它们可以帮助您将注意力重新放在重要的事情上。
当你对自己想要什么有一个清晰的愿景时，就会更容易进入可以让你实现它的心态。愿景板可作为您每天目标的提醒。最终，您的想法与它们一致并体现为导致成功的行动。
愿景登机似乎是一种精神时尚，但它如此受欢迎是有原因的：它有效。以下是您应该使用视觉板的六个原因。
愿景板以吸引力法则为中心：宇宙将为您提供生活中关注的任何事物。所以，一个总想着自己问题的人，会招来更多的问题。相比之下，一个更关注生活积极方面的人会在他们的生活中找到更多的乐趣和积极的事件。
尽管你们中的一些人可能对吸引力法则的精神方面不太感兴趣，但有大量科学证据表明，您的想法对您的生活产生了巨大的影响。
发表在 Neuropsychologia 上的一项研究报告称，对特定肌肉进行心理锻炼会使其力量增加 35%，而对同一块肌肉进行体育锻炼会导致其力量增加 53%。既没有进行身体锻炼也没有进行脑力锻炼的对照组肌肉力量没有显着改善。这表明对目标保持积极心态的重要性。
简而言之，创建愿景板可以让您更好地专注于您的目标并强化与这些目标一致的想法。这是您在开始工作之前应该为下一个项目制作愿景板的第一个原因。让我们再探索一些。
愿景板可以提供清晰的愿景，使您能够成功并超越目标。创建愿景板的过程会鼓励您专注于自己想要的东西，而将无用的想法抛在脑后。
剩下的就是你想如何塑造你的未来的清晰愿景。当您有清晰的路径时，更容易专注于目标并为之奋斗。
通常，一个人醒来后做的第一件事就是滚动浏览他们的 Instagram 或 Facebook 帐户。您会看到源源不断的新闻、想法和图片，从一天开始就会分散您的注意力。如果您醒来时看到的第一件事是您目标的视觉表现，那不是很好吗？
在你醒来的那一刻想象你想要的未来生活会给你一种动力感，并引发一系列与你的目标一致的想法。正因为如此，你采取的每一个行动都会让你离实现梦想更近一步。
因此，在床边放一块视觉板至关重要。这是您早上醒来时看到的第一件事，为一天的生活定下基调。
愿景板可帮助您对自己负责。在您的工作区放置一个愿景板会让您更加注意它。当你参与其中时，你会提醒自己你的目标，你承诺过有一天你会过的生活。
作为这个提醒的结果，一种责任感的产生，促使你更加努力地工作，朝着你的梦想又迈进了一步。
有时，您可能不会感到有动力或不想工作。你需要这样的日子来提醒自己你所做的承诺，并让自己负责。愿景板可以帮助您做到这一点。
视觉表现是一种强大的工具，这就是像奥普拉温弗瑞这样的思想领袖推广它的原因。这是为什么？
人类主要是视觉学习者，这意味着当我们将信息可视化时，我们可以更好地保留信息。清楚地看到您的目标有助于您实现它们。
这些目标不仅仅是你看不到的模糊感觉或想法。现在，您已经为它们增添了灵魂，并通过图片和引语使它们栩栩如生。
毫无疑问，您想要完成什么，并且可以说更重要的是，您想要如何看待它，因为这些目标就在您的眼前。
与冥想等其他可视化方法相比，视觉寄宿非常有趣。你可以释放你内心的孩子，释放你的创造力。创建愿景板的最佳方面之一是没有规则可循。
您可以粘贴杂志剪纸、写下您最喜欢的名人名言、画涂鸦或任何您内心想要的东西。您所需要的只是一个安静的地方，让您的想象力尽情发挥。
通过创建愿景板，您可以可视化您想要的内容。每天看到您的愿景板可以直观地提醒您的目标，这有助于激励您为自己想要的生活而奋斗。您是否尝试过创建可视化板？如果没有，现在是时候了。
如果您不想拿出笔来写笔记并将其粘贴到墙上，那么有几个 Android 应用程序可以帮助您创建最逼真的视觉板。然而，它们不会像墙上或床边的视觉板那样有效地让你保持正轨。
