与其他科技公司一样，Google知道需要帮助人们负责任地使用技术。因此，在2018年5月，作为其正在进行的Digital Wellness计划的一部分，Google推出了一项功能，该功能可以提醒观看者不要使用YouTube。
现在，它在其武器库中添加了另一种工具，该工具可以追踪时间您今天，昨天和过去七天都在观看YouTube视频。
比偶尔的猫视频还多
对于许多人来说，YouTube不仅仅是偶尔的猫视频在社交媒体上分享。相反，它是一个有趣的内容宝库，可以消耗他们一生的时间。
为了帮助您确定您是否花了太长时间观看YouTube视频，并且如果这样做可以平息上瘾，YouTube已在其中添加了“观看时间"配置文件您的帐户菜单。
-YouTube（@YouTube），2018年8月27日
此个人资料显示了您今天，昨天，在过去的七天内它还会向您显示您的每日平均值，以帮助您确定这是真正的瘾还是只是偶尔掉入沙发土豆。
了解此信息很有用，但只有当您知道这些信息时，如果您花了太多时间观看YouTube视频，那么您需要做一些事情。例如，例如关闭应用程序并阅读一本书。
帮助维护您的数字健康
“观看时间"配置文件只是YouTube推出的一系列工具中的最新功能。其他提醒是上述提醒，请稍事休息，以及管理通知的方式，这样您就不必每隔五分钟检查一次手机。
Google并不是唯一一家接管您的技术公司重视数字健康。 Facebook最近推出了针对Facebook和Instagram的新工具，这些工具不仅可以向您显示您正在使用这些应用程序的程度，还可以尝试帮助您抑制社交媒体上瘾。
